Zápcha – niekoľko spôsobov, ako ju prekonať

Zápcha, niekoľko spôsobov, ako ju prekonať

Zápcha – niekoľko spôsobov, ako ju prekonať

Existuje niekoľko spôsobov, ako je možné poraziť zápchu. Jedným spôsobom je detoxikácia a očista čriev. Prečo práve toto je jeden so spôsobov? Pretože v každom ľudskom organizme sa nachádzajú toxíny. Ak rokmi človek svoje telo neprečisťuje, tieto odpadové látky sa v ňom zbierajú, usádzajú sa na črevách, upchávajú organizmus a nakoniec vzniká zápcha. Ďalším spôsobom porazenia zápchy je prijímanie dostatočného množstva vlákniny a tekutín počas dňa. Tento spôsob by som však nenazvala priamo ako spôsob, ako zápchu poradiť. Skôr by som povedala, že ak budete veľa piť a jesť vlákninu, zápcha nemusí vôbec vzniknúť. Existuje ešte niekoľko spôsobov a viete si o nich viac prečítať na webovej stránke https://www.lekar-odpoveda.info/kategorie/zapcha. Pár spôsobov ešte spomeniem, ale nebudem sa im nejako bližšie venovať. Continue reading »

Zápcha – je nepríjemná, niekedy až nebezpečná

Zápcha

Zápcha – je nepríjemná, niekedy až nebezpečná

Viete si predstaviť žiť so zápchou viac ako týždeň? Je to pre niektorých asi dosť nepredstaviteľné, však? Zápchy sa vyskytujú najmä u ľudí, ktorí prijímajú malé množstvo vlákniny denne. Vláknina sa vyskytuje hlavne v ovocí a zelenine, takže je pre organizmus naozaj veľmi potrebná. Nie nadarmo každý vraví, že treba jesť dostatok ovocia aj zeleniny! Zápcha, ak ju neliečite, môže mať aj fatálne následky. Preto, ak ňou trpíte, tak si uvedomte, že sa nevyskytla len tak pre nič za nič a treba ju čo najskôr riešiť. Ak nepomôže vláknina, tak je potrebné vyhľadať čo najskôr lekársku pomoc. Lekár vám zaručene pomôže, no ak sa zápchy budú opäť opakovať, možno bude problém v zanesených črevách. Continue reading »

Zápcha bez zjavnej príčiny

Zápcha - bez zjavnej príčiny

Zápcha bez zjavnej príčiny

Zatočí s vami zápcha aj keď nemá zjavnú príčinu? Jete dosť vlákniny a predsa sa zápcha z času na čas objaví? Možno vám chýba práve detoxikácia. Vďaka nej sa vaše črevá vyčistia od škodlivých látok a zápcha by vás už nemala trápiť. Čo to vlastne zápcha je? Podľa definície nastáva vtedy, ak sa nemôžete vyprázdniť viac, ako tri dni, ak máte suchú alebo tvrdú stolicu a aj vtedy, ak sa vyprázdňujete príliš ťažko. Ak s tým nezačnete niečo robiť, môže to prerásť do väčších zdravotných problémov a potom už bude ťažšie vyriešiť ich. Preto, ako prevenciu by si mal každú aspoň raz za rok urobiť detoxikačnú kúru. Pomôže nielen pri chorobách, ale dokonca pomôže aj predísť nepríjemným zhoršeniam zdravotného stavu. Okrem detoxikácie by ste mali začať jesť zdravšie jedlá. Je to síce finančne náročnejšie, no lieky, ktoré vám predpíšu keď už ste chorí, sú ešte drahšie. Continue reading »

Zápcha – niekedy je nám trápne o nej hovoriť

Zápcha

Zápcha – niekedy je nám trápne o nej hovoriť

Mnohí z nás si myslia, že problém s vyprázdňovaním sa objavuje len po ránu. V skutočnosti to tak, ale nie je. Zápchou môžete trpieť hociktorú hodinu počas dňa. Ráno, poobede aj večer. Určite ste sa stretli už s tým, že okolo šiestej hodiny večer sa navečeriate. Potom si ľahnete do postele, pozeráte film alebo nejaký večerný seriál až nakoniec zaspíte. V noci sa zobudíte na strašnú bolesť brucha. Najprv máte pocit, že Vás chytá hnačka, no nie je to tak. Sadnete si na záchod a čakáte čo príde. No, neprichádza nič. Žiadna hnačka, ale práve naopak. Zápcha. Tlačíte a tlačíte, no nič z Vás nejde. Akurát Vás tak boli brucho. Keď to nakoniec vzdáte a utierate sa, zistíte, že na toaletnom papieri je krv. To by pre Vás mal byť signál, že prestaňte tlačiť. Ak budete tlačiť príliš veľa, môžete si spôsobiť hemoroidy alebo zlatú žilu. Nezachádzajte do takýchto extrémov. Continue reading »