Hrubé črevo a jeho ochorenia majú spoločného menovateľa

Hrubé črevo

Hrubé črevo a jeho ochorenia majú spoločného menovateľa

Ochorenia hrubého čreva podľa vedcov majú niekoľko základných menovateľov. Jedným je „moderný spôsob života“, ktorý je uponáhľaný, nezdravý, pohodlný. Ďalším menovateľom je zvýšený počet toxínov v prostredí a samozrejme nemôžem zabudnúť ani na stres. Strava sa považuje za najdôležitejší faktor, ktorý ovplyvňuje zdravie hrubého čreva. Neverím tomu, že za tie roky sa Vám nikdy nestalo, že by ste netrpeli hnačkou, prípadne zápchou. Určite sa nebudem mýliť v tom, ak poviem, že človek sa cíti oveľa komfortnejšie či príjemnejšie, ak jeho vyprázdňovanie prebieha tak, ako má, teda netrpí ani hnačkou, ani zápchou a dokonca k vyprázdneniu dochádza pravidelne, napríklad každý deň. Ak chceme, aby bolo naše hrubé črevo zdravé, musíme sa o jeho zdravie starať. Začať by sme mohli napríklad zvýšenou konzumáciou vlákniny, ovocia a zeleniny. Continue reading »